Hvordan kan smukke piger tabe sig i deres træningstøj? Komfortable og flotte, ingen af os kan være mindre værd. Men! Husk, at vi er i fitnesscentret! Følg os for at lære mere.
1. Sports-bh
Sports-bh'er er stadig meget vigtige for piger (Redaktøren vil introducere det i detaljer senere, du kan finde det direkte nedenfor!)
2. Tanktop eller T-shirts
Hvis du synes, at det at have en sports-bh alene på er en tanktop eller T-SHIRT. Hvis du fryser eller er bange for at blive nøgen, men ikke vil have det for varmt, kan du have en vest eller kort skjorte på udenfor.
3. Langærmet yogajakke og hurtigtørrende tøj
1) Yogatøj: langærmet, mellemlange ærmer, kortærmet, vest, seler. Mange kvinder, der går i fitnesscenteret, vælger også at tilføje en langærmet yogadragt eller yogatøj.
jakken tilsports-bh
2) Hurtigtørrende tøj (lange ærmer, kan bruges uden på sports-bh'en)
Fordele: Sammenlignet med bomuldstøj er det under de samme ydre forhold lettere at fordampe fugt, og tørrehastigheden er omkring 50 % hurtigere end almindeligt tøj.
4. Sportsnederdele/shorts
Sportshorts og nederdele er også et af valgene for de fleste piger, fordi de kan svede meget, når de træner i fitnesscentret (hvis du træner seriøst), såsportsnederdeleeller shorts er en
Godt valg til matchende tøj: Piger med lange ben og tyndere hud bør vælge ren bomuld som materiale, der er behageligt at røre ved.
5. Yogabukser/leggings
Kropsformningyogabuksereller andre stramme sportsbukser har en god kropsform, kan skitsere benlinjerne og give folk en visuel fremhævningseffekt. De er det foretrukne valg.
mange fitnessklubber for piger.
Fordele ved leggings: de kan lægge passende tryk på forskellige dele af kroppen, fremme blodcirkulationen, øge iltforsyningen til musklerne, hjælpe med at forbedre
stabilitet i muskelgruppebevægelser, øge styrke og hjælpe med at reducere muskelvibrationer og gøre træning mere effektiv. Smartere leggings er generelt lavet af elastisk hurtig-
tørring af stoffer, så de er også fremragende med hensyn til svedledningsevne og luftgennemtrængelighed; om vinteren vil sved tørre på stoffets overflade, og stoffet fungerer også som et isolerende lag
for at forhindre sved i at blive absorberet af den kolde vind. Ved lufttørring føres varmen væk fra kropsoverfladen. Piger med tykke lår kan vælge at bære en længere shorts-
ærmer eller frakke på overkroppen for at dække lårene. Faktisk ser det overordnede udseende også tyndere ud.
Opslagstidspunkt: 23. maj 2023