Shoppere ser planterne på farmers market i Evanstons centrum.Dr. Omar K Danner sagde, at selvom CDC har lempet retningslinjerne for maske, bør individer stadig følge de nødvendige sikkerhedsprocedurer og fortsætte med forsigtighed.
Sundheds-, fitness- og wellness-eksperter diskuterede vigtigheden af sikker rejse for at fremme fysisk og mental sundhed under pandemien i et webinar i lørdags.
Ifølge vejledningen fra Centers for Disease Control and Prevention lemper regeringer over hele landet restriktionerne for COVID-19.Dr. Omar K. Danner, en professor ved Morehouse Medical School, en af værterne for begivenheden, sagde dog, at når de beslutter, hvilket miljø de skal gå ind i, og om de skal bære en maske, bør individer fortsætte med at følge sikkerhedsretningslinjerne og fortsætte med forsigtighed .
Han sagde: "Jeg vil hurtigt minde os om, hvorfor vi er her, fordi vi stadig er i en pandemi."
Det virtuelle webinar er en del af Paul W. Caine Foundations "Black Health Series", som regelmæssigt afholder månedlige begivenheder om pandemiens tilstand og dens indvirkning på sorte og brune samfund.
Parks and Recreation Department tilbyder udendørs rekreationsmuligheder hele sommeren, herunder aktiviteter ved søen, lokale landmændsmarkeder og udendørsforestillinger.Lawrence Hemingway, direktør for parker og rekreation, sagde, at han håber, at disse aktiviteter vil tilskynde folk til at tilbringe tid udendørs sikkert for at sikre fysisk og mental sundhed.
Hemingway sagde, at individer skal følge deres eget komfortniveau, mens de bruger sund fornuft og vælger indstillinger, når de nødvendige protokoller er på plads.Han sagde, at det er vigtigt for folk at blive i små cirkler, indtil pandemien er overstået, samtidig med at det tager tid at komme ud.
Hemingway sagde: "Brug det, vi har i fortiden, det, vi har lært, og hvordan vi har fungeret i det sidste år," "Dette er en af de personlige beslutninger, vi skal træffe."
Sundhedsstrateg Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) understregede træningens indflydelse på det fysiske helbred.Virkningen af virussen på samfundet er anderledes, sagde hun, hvilket til en vis grad kan forklares ved niveauet af helbred og allerede eksisterende forhold.Baston sagde, at fysisk træning kan reducere stress, forbedre søvnen og styrke individets immunsystem og derved hjælpe med at bekæmpe COVID-19.
Danner fra Morehouse Medical School sagde, at enkeltpersoner skal være opmærksomme på at vende tilbage til gymnastiksalen, som er et miljø, der ikke kan garantere fuldstændig sikkerhed.Baston sagde, at hvis folk er utilpas, er der mange måder at træne udendørs og hjemme på.
"På denne planet er den største gave at lade den klare sol skinne på dig, lade dig indånde ilt, få plantelivet til at gå helt ud og slippe af med husets lænker," sagde Baston."Jeg synes, man aldrig skal begrænse sig til sine egne evner."
Selvom beboerne er vaccineret, sagde Dany også, at virussen vil fortsætte med at sprede sig og inficere mennesker.Han sagde, at for så vidt angår kontrol med pandemien, er forebyggelse stadig den mest effektive strategi.Uanset CDC-retningslinjerne bør man bære en maske og holde sig væk fra samfundet.Han sagde, at individer bør optimere deres eget helbred for at forhindre sygdommen i at udvikle sig til alvorlige sygdomme efter infektion.Han sagde, at vacciner hjælper.
For at styrke sit immunsystem anbefaler han, at individer selv overvåger deres helbred, indtager D-vitamin og andre kosttilskud, koncentrerer sig om træning og får seks til otte timers søvn hver nat.Han sagde, at zinktilskud kan bremse virusreplikation.
Danner sagde dog, at folk udover deres eget helbred også skal tage hensyn til det omgivende samfund.
"Vi må tage forholdsregler," sagde Danner."Vi er ansvarlige over for vores brødre, søstre og vores medborgere i dette store land og denne store verden.Når du dybest set griber muligheden, bringer du andre i fare på grund af din egen farlige adfærd.”
- CDPH diskuterede spørgsmålet om udvidelse af berettigelse og afslappende retningslinjer for fald i COVID-19-vaccinationsraten
Universitetsledelsen giver opdateret information om økonomi, arrangementer på stedet, vaccinationer til lærere og medarbejdere
Indlægstid: 19. maj 2021