Kunder kigger på planterne på landmandsmarkedet i Evanstons centrum. Dr. Omar K Danner sagde, at selvom CDC har lempet retningslinjerne for maskebrug, bør enkeltpersoner stadig følge de nødvendige sikkerhedsprocedurer og handle forsigtigt.
Sundheds-, fitness- og velværeeksperter diskuterede vigtigheden af sikker rejse for at fremme fysisk og mental sundhed under pandemien i et webinar lørdag.
Ifølge retningslinjer fra Centers for Disease Control and Prevention lemper regeringer over hele landet restriktionerne for COVID-19. Dr. Omar K. Danner, professor ved Morehouse Medical School, en af værterne for arrangementet, sagde dog, at når man beslutter, hvilke omgivelser man skal betræde, og om man skal bære maske, bør man fortsat følge sikkerhedsretningslinjerne og gå forsigtigt frem.
Han sagde: "Jeg vil gerne hurtigt minde os om, hvorfor vi er her, fordi vi stadig er midt i en pandemi."
Det virtuelle webinar er en del af Paul W. Caine Foundations "Black Health Series", som regelmæssigt afholder månedlige arrangementer om pandemiens tilstand og dens indvirkning på sorte og brune samfund.
Park- og fritidsafdelingen tilbyder udendørs rekreationsmuligheder hele sommeren, herunder aktiviteter ved søen, lokale landmændsmarkeder og udendørsforestillinger. Lawrence Hemingway, direktør for parker og fritidsaktiviteter, sagde, at han håber, at disse aktiviteter vil tilskynde folk til at tilbringe tid udendørs på en sikker måde for at sikre deres fysiske og mentale sundhed.
Hemingway sagde, at man skal følge sit eget komfortniveau, samtidig med at man bruger sin sunde fornuft og vælger omgivelser, når de nødvendige protokoller er på plads. Han sagde, at det er vigtigt, at man forbliver i små cirkler, indtil pandemien er overstået, samtidig med at man tager sig tid til at komme ud.
Hemingway sagde: "Brug det, vi har gjort tidligere, det, vi har lært, og hvordan vi har handlet i det forløbne år." "Dette er en af de personlige beslutninger, vi skal træffe."
Sundhedsstrateg Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) understregede motionens indvirkning på den fysiske sundhed. Virussens indvirkning på samfundet er forskellig, sagde hun, hvilket til en vis grad kan forklares med sundhedsniveauet og præeksisterende tilstande. Baston sagde, at fysisk træning kan reducere stress, forbedre søvnen og styrke individets immunforsvar og dermed hjælpe med at bekæmpe COVID-19.
Danner fra Morehouse Medical School sagde, at folk skal være opmærksomme på at vende tilbage til fitnesscentret, hvilket er et miljø, der ikke kan garantere fuldstændig sikkerhed. Baston sagde, at hvis folk føler sig utilpasse, er der mange måder at træne udendørs og derhjemme.
"På denne planet er den største gave at lade den klare sol skinne på dig, lade dig indånde ilt, få plantelivet til at boltre sig og slippe af med husets lænker," sagde Baston. "Jeg synes, du aldrig skal begrænses af dine egne evner."
Selv hvis beboerne er vaccinerede, sagde Dany også, at virussen vil fortsætte med at sprede sig og inficere folk. Han sagde, at hvad angår bekæmpelse af pandemien, er forebyggelse stadig den mest effektive strategi. Uanset CDC's retningslinjer bør man bære en maske og holde sig væk fra samfundet. Han sagde, at den enkelte bør optimere deres eget helbred for at forhindre, at sygdommen udvikler sig til alvorlige sygdomme efter infektion. Han sagde, at vacciner hjælper.
For at styrke sit immunforsvar anbefaler han, at man selv overvåger sit helbred, indtager D-vitamin og andre kosttilskud, fokuserer på motion og får seks til otte timers søvn hver nat. Han sagde, at zinktilskud kan bremse virusreplikation.
Danner sagde dog, at folk udover deres eget helbred også skal tage hensyn til det omkringliggende samfund.
"Vi må tage forholdsregler," sagde Danner. "Vi er ansvarlige over for vores brødre, søstre og vores medborgere i dette fantastiske land og denne fantastiske verden. Når man i bund og grund griber muligheden, sætter man andre i fare på grund af sin egen farlige opførsel."
— CDPH drøftede spørgsmålet om udvidelse af berettigelse og lempelse af retningslinjerne for faldende COVID-19-vaccinationsrate
Universitetsledelsen leverer opdaterede oplysninger om økonomi, arrangementer på stedet og vaccinationer til lærere og ansatte.
Udsendelsestidspunkt: 19. maj 2021