Væsentlige mænds gymnastikudstyr

Her lister vi fitness must-haves for at se fit, selvsikker og få mest

Fanatiske, disse 10 øvelser vil ændre den måde, du træner for evigt på.

1. fugt-wicking skjorter for at holde dig tør

Folk plejede at bære bomuldstrøjer til daglige træning. Bomuld er fint, men det vinder sved. Du kan forestille dig 5 undertrøjer i skraldespanden i en uge og lugter som vaskeri. Efter nogle få

puffer, begynder at køre i en skjorte lavet af fugt-Wicking Material.A -skjorte lavet af det rigtige stof efterlader ikke nogen dårlig lugt. Faktisk behøver du ikke engang at tørre dem efter vask.

Hæng dem op eller sæt dem på med det samme.

Du bemærker også, at sweatshirt også passer bedre. Da de er designet med en mere aktiv publikum i tankerne, er der lidt mindre plads i maven og taljen sammenlignet med andre

Regelmæssige skjorter.

Hvad angår tillidsforøget, vil jeg sigeskjorteer den største faktor i, at jeg viser mine muskler i gymnastiksalen. Hvad er meningen med at gøre de saftige bicep -krøller, hvis dine arme er

Gemt væk i baggy, baggy ærmer?

Folk som ærmerne er slankere, så de fremhæver dine arme mere end standardtrøjer. Selv hvis du ikke har en massiv pistol, får du lidt uvirkelig spænding.

2. Performance -shorts, der lader din krop trække vejret

I gymnastiksalen kan performance -shorts være en stor hjælp. Dette blev klart, da jeg skulle afbryde min hoppet reb træning seks gange for at trække mine basketballshorts op.

Som med fugt-wicking-skjorter, er det en god ide at bære åndbare, lette stoffer på dine ben. Især hvis du har røv sved. Dette kan være TMI for alle jer læsere, men jeg

Bliv sved (når jeg træner, ikke nogen anden gang). Jeg var nødt til at bære mørktkortS Så ingen kunne se sveden nedenunder.

3.Komprimeringsshorts for at forhindre gnidning

Stramme shorts- De er shorts under shorts! Ligesom komprimeringssokker, vil et par af disse få dit blod til at flyde gennem dine ben og hjælpe med bedring.

Løbere, cyklister og vægtløftere har alle rapporteret øget styrke, når de træner i stramme shorts. Det betyder, at de føler, at de bevæger sig mere vægt med mindre indsats. De

Oplevet evne til at gøre mere oversættes faktisk til bedre præstation.

Stramme shorts er et must, hvis du er i kontaktsport som boksning eller kampsport. De hjælper dig med at sikre koppen, så du ikke behøver at bekymre dig om utilsigtede billige skud.