Er du usikker på, hvad du skal bruge til din næste løbetur? Det rigtige løbetøj skal ikke kun være behageligt, det skal også give dig mulighed for at præstere dit bedste. Her forklarer vi, hvad du skal have med dig.
sindog give dig tips til, hvordan du finder løbetøj, der passer til alle fire årstider.
Løbeleggings og -undertøj
Når det kommer tiltætløbebukser, er det vigtigt, at de ånder, sidder tæt og ikke bevæger sig; ellers kan de gnide din hud. Det samme gælder undertøj. Hvis du løber
Tøjet gnider mod våd hud, og der kan opstå ømme pletter. Især om sommeren er korte løbebukser med etdelt undertøj det bedste valg.
Løbetrøjer og sports-bh'er
Vigtigst af alt skal en løbetrøje være fugttransporterende, hurtigtørrende og behagelig. Om du vælger en løs eller tætsiddende trøje er helt op til din præference. Hvis du
vælg enkompressionstrøje eller en speciel løbetrøje, der regulerer kropstemperaturen, så skal trøjen sidde tæt.
For ensports-bhSørg for, at den transporterer sved væk, har så få sømme som muligt og har brede stropper for en tætsiddende pasform uden gnaven eller ubehagelige trykpunkter. Sports-bh'er bør
altidvælges stram nok til at begrænse brystbevægelsen så meget som muligt.
løbejakke
En veltilpassetløbejakkekan beskytte dig mod kulde og regn. Hvis jogging i regn ikke er din ting, så burde en vindtæt, åndbar løbejakke være fint. Hvis du har brug for en
vandtæt eller endda vandtæt jakke, så kig efter en løbejakke med membran; ellers vil den ikke være åndbar. Sådanne modeller er normalt dyrere. Sørg også for, at
Løbejakken har ventilationsåbninger, som du kan åbne, hvis det bliver for varmt under jakken.
Opslagstidspunkt: 30. marts 2023