Ikke sikker på, hvad du skal bruge til din næste løbetur?Det rigtige løbetøj skal ikke kun være behageligt, det skal give dig mulighed for at yde dit bedste.Her forklarer vi, hvad du skal opbevare
sindog giver dig tips til, hvordan du finder løbetøj, der passer til alle fire årstider.
Løbeleggings og undertøj
Når det kommer tiltætløbebukser, det er vigtigt, at de ånder, sidder tæt og ikke bevæger sig;ellers kan de gnave din hud.Det samme gælder undertøj.Hvis du løber
tøj gnider mod våd hud, kan der opstå ømme pletter.Især om sommeren er korte løbebukser med undertøj i ét stykke dit bedste valg.
Løbetrøjer og sports-bh'er
Det vigtigste er, at en løbeskjorte skal være fugttransporterende, hurtigtørrende og behagelig.Om du vælger en løs eller stram skjorte er helt op til din præference.hvis du
Vælg enkompressionsskjorte eller en speciel løbeskjorte, der regulerer kropstemperaturen, så skal skjorten sidde tæt.
For ensports bh, sørg for, at den leder sveden væk, har så få sømme som muligt og har brede stropper for en tætsiddende pasform uden gnidninger eller ubehagelige trykpunkter.Sports bh'er skal
altidvælges til at være stram nok til at begrænse brystbevægelser så meget som muligt.
løbejakke
En velsiddendeløbejakkekan beskytte dig mod kulde og regn.Hvis jogging i regnen ikke er din ting, så burde en vindtæt, åndbar løbejakke klare sig fint.Hvis du har brug for en
vandtæt eller endda vandtæt jakke, se efter en løbejakke med en membran;ellers vil den ikke være åndbar.Sådanne modeller er normalt dyrere.Sørg også for at
løbejakken har ventilationsåbninger, som du kan åbne, hvis det bliver for varmt under jakken.
Indlægstid: 30. marts 2023