Du har muligvis brug for fleresports-bh'ertil forskellige aktiviteter — nogle bh'er har mere støtte til aktiviteter med høj belastning som løb og mindre indsnævring til aktiviteter med lavere belastning som f.eks.
yoga eller gåture. At skifte mellem flere sports-bh'er vil også hjælpe dem med at holde længere.
En sports-bh passer måske bedre end din almindelige bh, men du har måske den samme størrelse. Gå ikke ned i størrelsen, når du køber en sports-bh. Beregn hver gang du køber en ny sports-bh.
din bh-størrelse. I løbet af din levetid vil din bh-størrelse ændre sig flere gange. Fysiske ændringer som vægttab eller -øgning, graviditet, hormoner og aldring kan alle påvirke bh-størrelsen.
Hvis du ikke har målt dig selv for nylig, har vi lavet en grundlæggende vejledning nedenfor. Tænk på den som et udgangspunkt.
Du skal bruge et blødt målebånd for at komme i gang. Brug en upolstret bh, der ikke ændrer formen på dine bryster – eller bliv målt uden enbh.
1. Mål dine ribben
Mål rundt om ribbenene lige under brystet. Rund ned til nærmeste tomme. Dette er dit ribbenmål, som du skal bruge for at beregne din bh- og skålstørrelse.
2. Find ud af din remstørrelse
Mål dine ribben fra trin 1, og læs derefter skemaet nedenfor for at finde din remstørrelse.
3. Beregn din skålstørrelse.
Det er en proces i to trin:
Først skal du måle rundt om den bredeste del af dine bryster. Hold målebåndet lige hen over din ryg. Rund af til nærmeste hele tal. Dette er dit brystmål.
Træk nu dit brystmål (trin 1) fra dit bustemål (trin 3). Forskellen i tommer er din anbefalede skålstørrelse. Hvis du er mellem to størrelser, bedes du
rundop.
Her er et eksempel:
[Brystmål 103 cm] – [ribbenmål 81 cm] = forskel på 18 cm, så D-skål.
Opslagstidspunkt: 7. april 2023