Træningstøj er mere populært nu end nogensinde, men med den nuværende stigning i brugen af træningstøj og så mange muligheder at vælge imellem, kan det være svært at skelne dine yogabukser fra løbetights.
Vi lever i en tid med eksploderende mode- og fitnessmarkeder, hvilket efterlader os med uendelige muligheder inden for fitnessgarderobe, men hvordan beslutter du dig for, hvad du skal have på? Her er din guide til
træningstøj og alt dit træningstøj.
Sports-BH'er
Når du hopper og hopper under træning, kan du ende med at beskadige dit brystvæv, hvis du ikke har den rette støtte. Især hvis du har en større barm, iført
den perfektesports-bher altafgørende for både komfort og sundhed. Når det kommer til sports-bh'er, så stil dig selv følgende tre spørgsmål:
1. Graver den?
Uanset din sportsgren eller træningsrutine, har du brug for en god bevægelighed uden irritation. Udslæt under armene er ikke kun smertefuldt, det kan også begrænse din bevægelighed. Tag din nye.
potentielt køb til omklædningsrummet for lidt alenetid og prøv at bevæge dig rundt i det, ligesom du ville gøre, hvis du trænede.
2. Vil det gnide?
Det er svært at se ud fra en test i omklædningsrummet, men hvis der ikke er nogen gnaven eller irritation efter at have bevæget dig rundt, så træk i bh-stropperne og se, hvor meget bevægelse du har.få. Næste
test, hvor mange fingre kan der være ned langs siderne af bh'en? Den skal være stram for at støtte dig, samtidig med at den tillader bevægelse, ideelt set ikke mere end en fingerbredde. For meget
Bevægelse af bh'en vil gøre den mere tilbøjelig til at gnide, og det betyder sandsynligvis, at den mangler den støtte, du købte den for i første omgang.
3. Hopper de?
Hvis du er sluppet afsted med at danse i omklædningsrummet, er det nu tid til at hoppe rundt. Uanset hvor god din bh er, vil der altid være lidt bevægelse under din træning, men
Dette skal være et lille opsving. Du skal føle dig indesluttet, men stadig i stand til at trække vejret.
Løbetights
Løbetights skal være meget tekniske, funktionelle og komfortable, så de kan holde længere med dig. Løbetights hjælper nu med at transportere sved væk og holde kroppen i den rigtige position.
temperatur og fremmer cirkulationen gennem dens kompressionsteknologi. Tjek funktionerne nedenfor for at sikre, at du får den bedste løbeturleggingsfor dig.
1. tykkelse
Leggings fås i forskellige tykkelser, afhængigt af hvilken tid på året der er bedst for dig. Tykkere strømpebukser er gode til ekstra varme om vinteren, men begrænser ofte din bevægelsesfrihed.
kan være tunge, når du løber, eller kan gnave. I modsætning hertil kan strømpebukser, der er for tynde, give dig kuldegysninger i benene og risikere at blive synlig, når du bøjer dig ned.
Vi anbefaler, at du tester dine tights i omklædningsrummet, eksperimenterer med din bevægelsesfrihed, bøjer dig ned og tjekker dem i spejlet, så du kan undgå potentiel flimmer.
pinlighed. Husk også, at belysningen vil variere; belysning i omklædningsrum kan ofte designes til at skjule disse små detaljer, så træd gardinerne ud og tjek spejlene.
et andet sted i butikken for at være helt sikker.
2. bælte
Bæltet har to nøgletests, om det sidder behageligt uden at gnave, og om det bliver på plads. En af de værste ting er konstant at skulle afbryde din rytme for at trække op.
dine leggings, mens du løber. Typisk finder du tre typer linninger: elastisk pasform, bred linning eller snørebånd.
En elastisk pasform fungerer godt, hvis materialet er af god kvalitet, men da du er helt afhængig af deres evne til at hoppe tilbage, kan billige materialer mangle den nødvendige støtte til at holde
strømpebukser.
Den brede linning giver mere komfort og er mindre tilbøjelig til at glide. Snørebåndet i taljen sikrer en sikker pasform, men de kan være ubehagelige, hvis du bruger dem i længere tid.
perioder, da de også har tendens til at gnave, så det er værd at investere i et par bløde, glatte snørebånd, som du ikke behøver at stramme for meget for at få en god pasform.
3. længde
Mens lange leggings tilbyder den mest strømlinede ydeevne og termiske beskyttelse, er cropped leggings, nogle gange omtalt som capribukser, også populære. Disse er lavet
under knæet og er perfekte til dem, der løber i varmt vejr, eller som ønsker mere funktionalitet i tights. ¾-længden er også velegnet til overgangsbevægelser, såsom
fra løb til yoga.
Sportsjakke
Det kan være koldt at træne om vinteren, for pokker, vi bor i Storbritannien, og det kan være koldt at træne om sommeren! Den perfektejakkeskal holde dig varm under træning, samtidig med at du forbliver
behagelig og stilfuld at have på, når du ikke træner, uanset om du shopper hurtigt eller bare hænger ud derhjemme. De vigtigste ting at være opmærksom på, når
Valget af en sportsjakke er varme og synlighed. Hvis du træner i en kold vinter, bliver det sandsynligvis hurtigere mørkt, så hvis du rammer fortovet, er synlighed afgørende for at forblive sikker. Kig efter
beklædningsgenstande med refleksstriber, som vores Grand Combin og Monte Rosa. Bortset fra at holde varmen, kan man roligt sige, at da vi bor i Storbritannien, skal din jakke hjælpe med at holde dig fra
Hvis du bliver våd, så kig efter vandtætte materialer for at sikre, at du ikke ender med at blive (for) våd.
Træningstoppe
Sportstoppe er helt sikkert et must-have i din sportsgarderobe, men hvis du gør det forkert, kan du få irriterede, gennemblødte og sporty svedpletter, så du ikke engang kan skjule dine arme.
ned.
Opslagstidspunkt: 26. oktober 2022